Tıbbi Masaj

Bilinen en eski tedavi yöntemlerinden biri “Masaj”dır. Masajın refleks etkisi ile vücutta genel bir gevşeme sağlanır, mekanik etkisi ile de kan dolaşımı artar. Kas içindeki ve çevresindeki yapışıklıklar azalır, kas içi sıvı hareketliliği artar.

Masaj kas kuvvetini artırmaz, egzersiz yerine veya kilo verme amaçlı olarak kullanılmaz.

Masaj tüm kas iskelet sistemi rahatsızlıklarında, felçlerde ve psikosomatik hastalıklarda kullanılır. Ayrıca gerilim tipi baş ağrılarında, migrende, masa başı çalışmaya bağlı kas ağrılarında, postür bozukluğuna bağlı ağrılarda tedavi yöntemi olarak kullanılır.
 
Masaj bir fizyoterapist veya masaj konusunda eğitim almış uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.